Nadie pone en duda las innumerables ventajas que la incorporación de las TIC (Tecnologías de la Información y la Comunicación) han supuesto en el día a día de las personas. Ámbitos como la comunicación, el ocio, el trabajo... se han visto claramente modificados por el uso de las TIC, que han llegado a convertirse en un medio insustituible para llevar a cabo gran parte de nuestras actividades diarias.

Ya resulta familiar y frecuente escuchar hablar de Coaching en diferentes ámbitos, aunque todavía no esté del todo claro a qué se refiere esta metodología de trabajo y qué relación tiene con la Psicología. El Coaching se refiere a un proceso de acompañamiento en el que un profesional (Coach) acompaña a un cliente (Coachee) en un proceso de cambio, en un momento clave de su vida, hasta que alcance sus objetivos.

El concepto de la psicología y de la psicoterapia está cambiando, ahora no solo se trata de hablar con el paciente para trabajar sus miedos o sus inseguridades, ahora el cerebro se nos presenta como un órgano que aprende, reaprende y desaprende para poder volver a aprender.

La psicología positiva es el estudio científico del funcionamiento humano óptimo y su objetivo es tratar de descubrir y promover aquellos factores que permiten prosperar tanto a las personas a nivel individual, como a los grupos y sociedades (Sheldon, Frederickson, Rathunde, Csikszentmihalyi y Haidt).

Ésta es una afirmación que pocas veces solemos escuchar, no porque la gente no vaya al psicólogo, si no porque nos cuesta reconocerlo. Acudir a un profesional de la Salud Mental por primera vez es algo que no se decide de un día para otro, es una idea que va rondando por nuestra cabeza hasta que finalmente tomamos la iniciativa de ir.

Cuando decimos que una relación está intoxicada, nos estamos refiriendo a que está dañada, para una o para ambas partes. Normalmente es una de ellas la que infunde en el ánimo del otro algo que, a éste le resulta nocivo.

El día Mundial de La Salud Mental se celebró por primera vez el 10 de octubre de 1992, desde entonces la Organización Mundial de la Salud respalda la celebración anual de iniciativas y actos que pretenden poner en valor la necesidad de atender de forma adecuada a las personas con problemas de salud mental y a sus familias.

El 1 de octubre celebramos el Día Internacional de las Personas de Edad, que en nuestro país conocemos como Personas Mayores. Este año se cumple el 25 aniversario de esta conmemoración acordada por la Asamblea General de las Naciones Unidas.

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