Desde el 10 de octubre de 1992 se viene celebrando el Día Mundial de la Salud Mental. Para este año el lema elegido, en el contexto de pandemia en los últimos meses, no puede ser más elocuente: “La salud mental, un derecho necesario. Mañana puedes ser tú”.
La OMS nos propone poner la lupa en las necesidades de atención a la salud emocional de la población, resentida por tantos cambios sociales y que ha puesto a prueba la capacidad de adaptación personal.
La incertidumbre económica provocada por la pandemia ha reducido los ingresos en numerosas familias, multiplicando hasta por 3 el riesgo de padecer depresión o ansiedad. El 53% de la población considera que su salud ha empeorado desde el inicio de la pandemia.
Uno de los sectores de la población que más se ha visto afectado ha sido el de los jóvenes, incrementándose notablemente las visitas a urgencias por cuadros de ansiedad, depresión y trastornos alimentarios. El 90% de los padres y madres consultados refieren cambios en el estado emocional y en el comportamiento de sus hijos.
Se ha incrementado el uso de tranquilizantes en la población general. Actualmente el 10´7% de la población los toma.
La ansiedad estuvo muy presente en las consultas telefónicas atendidas desde el Teléfono de Atención Psicológica, habilitado por el Colegio de la Psicología de Castilla-La Mancha, en los meses más duros del confinamiento domiciliario. En primera persona pude constatar el beneficio y la gratitud que generaba la atención psicológica profesional. Duelos complicados por las restricciones sanitarias, incertidumbre por informaciones contradictorias, soledad… necesitan apoyos eficaces de psicólogos y psicólogas con amplia experiencia.
En países menos desarrollados el 80 % de la población tiene dificultades de acceso a los servicios de salud mental. En España la Atención Especializada pública se está viendo desbordada, por lo que urge invertir en profesionales. De manera destacada es necesario ampliar la plantilla de profesionales de la Psicología en las Unidades de Salud Mental, con especial atención a jóvenes, evitando situaciones de cronicidad indeseables.
Existen experiencias eficientes de atención psicológica en Atención Primaria en Reino Unido. Terapias grupales con buenos resultados para la gestión emocional indican la conveniencia de incrementar la inversión en salud mental. Es posible disminuir el consumo de ansiolíticos, prevenir bajas laborales e incrementar los recursos adaptativos personales ante situaciones sociales complejas.
En mi experiencia profesional como psicólogo en Centro de Rehabilitación de Albacete, gestionado por la Asociación de Familiares de AFAEPS, para personas con dificultades en su salud mental, se pone de manifiesto como la atención profesional junto con el apoyo mutuo entre los usuarios del centro potencia las posibilidades de recuperación y la estabilización de síntomas.
Facilitando que se supere el aislamiento social y adquiriendo destrezas para mejorar la gestión emocional ante las dificultades, es posible hacer frente al reto de la atención a la salud mental de la población, donde la Psicología tiene mucho que aportar, como recoge el lema de este año “…..mañana puedes ser tú”.
José Contreras Martínez.
Psicólogo Responsable Técnico CRPSL Albacete.
Colegiado nº CM00837
